| Почти треть жизни
человек проводит во сне. Сон необходим людям,
чтобы восстановить силы и отдохнуть после
проведенного в трудах и заботах дня. Однако не
все могут похвалиться крепким здоровым сном. В
настоящее время бессоница является одной из
самых острых медицинских проблем, над которой
работают врачи всего мира. Дело осложняется тем,
что не существует одного универсального
лекарства, которое помогало бы всем людям, как не
существует и единой причины, приводящей к
бессонице. Напряженный ритм жизни, постоянные
нервные стрессы, неполноценный отдых - все это
приводит к нарушениям психофизического
состояния человека, к хронической усталости.
Особенно часто страдают бессоницей пожилые люди
и те, кто занимается умственным трудом.
Большинство из них, чтобы постоянно быть в
тонусе, в больших количествах пьют крепкий чай
или кофе. Мало сказать, что это плохо сказывается
на организме. Ослабленный недосыпанием организм
уже не может самостоятельно бороться даже с
незначительными нарушениями. Люди, страдающие
нарушениями сна, становятся невнимательными,
рассеяными, раздражительными. Со временем у них
могут развиться такие заболевания, как
гипертония, ожирение и даже диабет. Тем
не менее бессоницу можно и нужно лечить.
Результаты практического применения
методов фитотерапии позволяющих
восстановить глубокий и крепкий сон
смотрите в материалах Второй Всероссийской
конференции врачей г. Москва 1998г. в разделе
Терапия в докладе 4
абзац 21 , в материалах Первой
Международной Научно-практической конференции
врачей, г.Ташкент 1999г. в докладе 30
абзацы 5, 9 , в докладе 31 абзац 4. |